守护健康，警钟长鸣，防疫情安全教育小知识

当前，全球疫情形势依然复杂多变，国内疫情防控也进入了常态化阶段，虽然病毒的危害性较初期有所减弱，但“防”字始终不能松懈，为了您和家人的健康，以下这些防疫情安全教育小知识,请务必牢记于心。

做好个人防护，筑牢第一道防线

1. 科学佩戴口罩： 在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具、或在医院就诊时，务必正确佩戴口罩，佩戴口罩前要清洁双手，佩戴时要确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实。
2. 勤洗手，讲卫生： 外出归来、饭前便后、接触快递包裹后，都要用肥皂（或洗手液）和流动水“七步洗手法”洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。
3. 不乱摸，多消毒： 尽量避免用手直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施，外出归来后，可用酒精湿巾对手机、钥匙等随身物品进行擦拭消毒。

保持社交距离，养成良好习惯

1. “一米线”安全线： 在排队、购物、等候时，请自觉保持1米以上的社交距离,减少非必要的近距离交流。
2. 常通风，多换气： 每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气流通,降低病毒传播风险。
3. 少聚集，不扎堆： 倡导简约、健康的生活方式，非必要不前往人群密集、通风不良的场所，红白喜事简办,聚餐时使用公筷公勺。

增强自身免疫力，关注健康监测

1. 健康饮食，规律作息： 合理膳食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，适度锻炼身体,增强自身的抵抗力是抵御病毒最有效的武器。
2. 主动监测，及时报备： 每日关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，应第一时间佩戴口罩前往发热门诊就诊,并如实告知医生旅居史。

理性看待疫情，保持心态平和

1. 不信谣，不传谣： 关注官方发布的疫情信息，不随意转发未经证实的消息,保持理性冷静的心态。
2. 做好心理建设： 疫情防控是一场持久战，我们要保持积极乐观的心态，既不恐慌,也不松懈。

疫情无小事，健康重千金，让我们从现在做起，从点滴做起，共同学习防疫情安全教育知识,为自己和家人的健康保驾护航！