九九重阳情意浓，安全守护伴您行——重阳节安全教育小知识

金秋送爽，丹桂飘香，我们迎来了中华民族的传统节日——重阳节，这一天，登高望远、赏菊饮酒、敬老孝亲是大家共同的习俗，在享受节日欢乐、陪伴家中长辈的同时，安全问题绝不能忽视，为了让大家度过一个平安、健康、祥和的节日,以下为您整理了重阳节安全小知识。

老年人出行：严防跌倒，注意保暖

重阳节有登高的习俗，但老年人身体机能相对较弱,是跌倒的高危人群。

1. 选择合适的鞋服： 出门前应穿着防滑、合脚的鞋子，避免穿拖鞋或高跟鞋，衣物宜宽松透气，但也要注意保暖,防止感冒。
2. 慢行缓步： 登山或散步时，动作要慢，步幅要小，在湿滑路面或台阶处，最好有人搀扶,切勿急于求成。
3. 注意天气变化： 秋季早晚温差大，老人出门应随身携带一件外套，避免冷风直吹,导致血管收缩引发不适。

户外活动：注意人群，防范走失

节日期间，公园、景区人流密集,极易发生踩踏或走失事故。

1. 紧跟长辈： 带老人孩子外出时，一定要时刻牵好手，视线不要离开老人和孩子，在拥挤的人群中,尽量贴墙走或护住老人。
2. 不往偏僻处去： 不要为了拍照或寻找美景，带老人去未开发、路况复杂的区域。
3. 预防走失： 如果在人多处走散，应立即寻找工作人员或拨打110求助,不要盲目乱跑。

饮食健康：规律饮食，适度饮酒

重阳佳节,亲友团聚难免大鱼大肉或推杯换盏。

1. 饮食清淡： 老年人肠胃功能较弱，应避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，注意饮食卫生，防止“病从口入”。
2. 适度饮酒： 如果有饮酒习惯，一定要控制量，切勿贪杯,以免诱发心脑血管疾病。

居家安全：排查隐患，防范火灾

许多家庭会选择在家团聚,此时居家安全尤为重要。

1. 用电用气检查： 出门前或离家前，务必检查家里的电源、煤气阀门是否关闭，特别是独居老人,更要提高警惕。
2. 清理杂物： 秋季天干物燥，家中阳台、楼道的杂物要及时清理，不堆放易燃物品,保持消防通道畅通。

防范诈骗：提高警惕，守好“钱袋子”

节日期间,各类针对老年人的诈骗活动可能有所抬头。

1. 不轻信： 对于陌生人的电话、短信或上门推销，要保持警惕，不透露银行卡密码,不轻易转账汇款。
2. 多沟通： 子女要多与老人沟通，提醒他们不要轻信“保健品治病”、“以房养老”等虚假宣传。

九九重阳，久久安康，安全是幸福的基石，也是尽孝的基础，让我们把安全知识记心间，用细心和耐心守护家人的健康与平安，祝大家度过一个温馨、安全的重阳节！